Syndrom oszusta. Czym jest i jak sobie z nim poradzić? Rozmowa z Małgorzatą Trzaskowską

Czy Ty też tak masz?

– Wkładasz wszystkie siły w swój projekt – np. w tekst dla klienta albo we własny produkt – a później myślisz, że wszystko, co zrobiłaś/-eś, jest beznadziejne.

– Idziesz na spotkanie z klientem i boisz się, żeby się nie zorientował, że tak naprawdę to Ty nie za wiele wiesz.

– Dopieszczasz swoje prace w nieskończoność, kosztem swojego życia rodzinnego, zdrowia – kosztem siebie.

Jeżeli chociaż jedna tych rzeczy do Ciebie pasuje (a zwłaszcza jeżeli pasują do Ciebie wszystkie trzy), koniecznie posłuchaj tego odcinka podcastu.

Na skróty:

4:03 Czym jest syndrom oszusta?
7:05 Kto jest najbardziej narażony na syndrom oszusta?
13:05 i 15.41 Do czego prowadzi syndrom oszusta, jak wpływa na życie zawodowe?
21.14 Jak powstaje syndrom oszusta?
22:27 Nad czym pracować, jeśli masz syndrom oszusta?
23:23 Czy syndrom oszusta widać?
25:55 2 intencje, jakimi się kierujemy. Jakie znaczenie ma to, która Ci przyświeca?
27:33 Proste ćwiczenie na badanie intencji
29:30 Co zrobić, jeśli stwierdzisz, że działasz z potrzeby „zebrania głasków”?
37:52 O blokującym lęku przed oceną i tym, jak sobie z nim poradzić.
45:45 Jak sobie radzić z syndromem oszusta?
51.30 Czy można wyjść z syndromu oszusta?
54:16 Co zatruwa nam radość z sukcesów?
54:58 Jak prowadzić dialog z samym sobą?